手稲方面

　今日は手稲方面へ走ってみました。

どうも、フォームが狂っているらしく、スピードも上がらなければ筋肉の使い方もしっくり着ません。

何となく感じたのが

・股関節の動きが硬い

・内転筋を使えてない

・上体が起きていない

そろそろBOMAに乗ってドロップハンドルでのフォームチェックですね。

　今日は手稲方面へ走り、手稲山の旧道を少し走りました。

全然ヒルクラできる体力ではなくショックです。 少しずつでも乗っていかなければなりませんね。

　ところで、Panaのフロントは古い105のクランク(FC-1056)に50/38Tのチェーンリングを装着しています。

38Tはノーマルクランクに対してぎりぎりのサイズらしく、クランクとチェーンがわずかに干渉しています。

実用上は問題ないのでしょうが、シマノは39T以上しか販売していないのがうなづけます。